今日の天気は晴れ曇り。お腹太りを解消するため 軽い体幹トレーニングも始めました。 間食の米粉焼きドーナツを、 オーブンで焼いてるところ。。 そろそろ飽きてきたので、 ふつうのお菓子も食べてます(・・ ;) テレビ見た情報だと、麦ごはんも 良いらしいの…
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